AUTISMO: ¿POR QUÉ NOS CUESTA ADAPTARNOS A LOS CAMBIOS? (CONSEJOS Y ESTRATEGIAS)

Algunos niños con autismo pueden tener rutinas inamovibles que le dan cierto tipo de control. 

Algunos quieren ir siempre por el mismo camino a la escuela, otros no toleran las visitas, otros quieren comer lo mismo y en el mismo lugar a la misma hora.

Todo lo tienen controlado milimétricamente y eso trastorna la vida familiar y la de las personas con autismo cuando algo se sale del plan.

La idea es buscar un equilibrio que a todos nos haga felices. En este articulo hablaré de la flexibilidad en el autismo, su función y cómo lograrla.

¿POR QUÉ SOMOS INFLEXIBLES?

Porque buscamos control…En un mundo donde nada es predecible, las rutinas nos dan control sobre todo de nuestro entorno y de la ansiedad.

Yo recuerdo cuando era niño que el usar siempre un mismo tipo de camiseta me hacia sentir que tenia me sentía bien y también sentía que tenia el control.

CÓMO NOS AYUDAN LAS RUTINAS:

  • Hacen que nuestros días sean predecibles,
  • Nos dan cierto tipo de control.
  • Nos ayuda a anticipar.

Pero como la inflexibilidad es un obstáculo para la convivencia, les indicaré qué pueden hacer para hacer el mundo de las personas con autismo un poco más flexible.

1. ANALIZA LA SITUACIÓN:

Sé un detective, mirar objetivamente y sin prejuicios casi como explorando terreno desconocido.

2.LLEVA UN REGISTRO DE SUS RITUALES: 

horas y características del ritual ayuda a contextualizar y a entender el porqué de tanta rigidez. Observar qué le genera comodidad,  predictibilidad,  control y a partir de esa zona de confort flexibilizar.

3. MODIFICAR EL ENTORNO:

pequeñas modificaciones que toleren sin mucho esfuerzo.

DONDE EMPEZAR A HACER CAMBIOS

4. CUIDA LOS CONTEXTOS:

La flexibilidad es una característica que se aprende mejor en contextos naturales y que tienen sentido. Algunos usaran historias sociales,  pictogramas, etc., válido sí, pero definitivamente la práctica hace al flexible. Buscar los contextos naturales: parque, escuela, casa, lugares públicos (cuando ya se sienta más competente) y allí poner en práctica los cambios,  las modificaciones que se necesiten.

5. DA TIEMPO:

Sí vas a cambiar de parque o de actividad al aire libre, que sea por un espacio corto de tiempo y al notar la segura incomodidad que este cambio le produce, terminar la actividad,  no obligarlo a soportar algo nuevo o como dije antes su resistencia aumentará.

6. DALE CONFIANZA:

El acompañamiento afectivo también es necesario. Que sepan que estás a su lado para apoyarle y respaldarle en el momento que necesite. A veces creemos que a medida que crecen debemos ir retirando ese acompañamiento y es cuando más lo necesitan. El simple hecho de tener una mano de la cual tomarse o el simple hecho de ver caras familiares en un entorno no tan familiar hace una clara diferencia. Pero lo más importante es que reflejemos seguridad y serenidad.

7. VE DESPACITO:

Un espacio a la vez. Una experiencia a la vez, Una nueva rutina a la vez, Espacios cortos y de progresivo aumento. La idea es que ellos dominen su ansiedad y adquieran confianza.

8. RECOMPENSA Y GRATIFICA:

Nada es más gratificante para una persona con autismo que conseguir una meta y el reconocimiento de ese logro por parte de quienes le aman,  eso aumenta su confianza un montón y abona el terreno para hacer más fácil otros cambios más adelante. Recompensas como permitirle disfrutar de sus intereses o comer algo que le guste.

Espero que te haya gustado este Articulo te invito a ver este tema en vídeo en el canal de Youtube y a leer también este otro articulo de Angela Corredor donde se habla de los rituales en el autismo.

Y te invito a que te suscribas a este blog si no lo has hecho para que no te pierdas de los próximos artículos.


AUTISMO Y ASPERGER: ¿POR QUE SOMOS TAN INFLEXIBLES? (ESTRATEGIAS PARA FLEXIBILIZAR RUTINAS).

Autismo: Esos benditos rituales!


Los rituales en una persona con autismo son como el aire que respiran, es tratar de hacer predecible lo impredecible. Es poner orden al caos, a su manera, a través de acciones tan estrictas e invariables que de alterarse pondrían todo de cabeza.
https://angelaco.wordpress.com/2019/04/05/esos-benditos-rituales/

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